Ακόμη και με μια ιδανική σιλουέτα, η ηλικία μας αποκαλύπτει την κατάσταση του δέρματος του προσώπου μας. Είναι περισσότερο εκτεθειμένο σε εξωτερικές επιρροές, πράγμα που σημαίνει ότι απαιτεί αυξημένη προσοχή και φροντίδα από εμάς.
Το αψεγάδιαστο, λαμπερό δέρμα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Ένα τέτοιο δέρμα μιλάει για καλή υγεία.
Σήμερα ο κόσμος είναι γεμάτος ρύπανση και άγχος και όταν προσθέσετε αυτή την απροσεξία στη φροντίδα του δέρματος, θα δείτε το κάποτε υγιές δέρμα σας να γίνεται θαμπό και άψυχο. Ως εκ τούτου, η αναζωογόνηση του δέρματος είναι πολύ σημαντική.
Η αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι είναι δυνατή χρησιμοποιώντας αποδεδειγμένα προϊόντα που αφήνουν το δέρμα σας απαλό και καθαρό.
Φροντίζοντας τον εαυτό μας στο σπίτι, μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας ασφαλή φυσικά καλλυντικά. Σε κουτάκια από το κατάστημα, όσο όμορφα και ακριβά κι αν είναι, συχνά αποτελούν κίνδυνο όχι μόνο για το δέρμα, αλλά και για την υγεία γενικότερα.
Για να αναζωογονήσετε το δέρμα του προσώπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές και σπιτικές θεραπείες που είναι πάντα κοντά σας. Το δέρμα μας χρειάζεται συνεχή και ενδελεχή φροντίδα. Δεν είναι μυστικό ότι όσο μεγαλώνουμε τόσο χειροτερεύει η κατάστασή της και αυτό αντανακλάται κυρίως στο πρόσωπό της.
Σπιτικές θεραπείες για την αναζωογόνηση του προσώπου
- Βερύκοκκο.Τα βερίκοκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, C και Β, καθώς και λυκοπένιο, που τα καθιστά ιδανικά για την αναζωογόνηση του δέρματος. Μουλιάζουμε τέσσερα με πέντε βερίκοκα σε νερό και αφήνουμε να φουσκώσουν. Αφαιρέστε τον πολτό και ετοιμάστε ένα ομοιογενές μείγμα προσθέτοντας δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι, μισό κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο και μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού στον πολτό του βερίκοκου. Απλώστε το μείγμα γενναιόδωρα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει για περίπου είκοσι λεπτά. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Το δέρμα του προσώπου γίνεται λαμπερό.
- Παπάγια.Αναμείξτε δύο κουταλάκια του γλυκού πολτό παπάγιας με δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε το να δράσει για δεκαπέντε λεπτά και πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Η παπάγια είναι πλούσια σε άλφα υδροξυοξέα, τα οποία δρουν σαν φυσικό απολεπιστικό για να θρέφουν και να θρέφουν το δέρμα.
- Μάσκα με φλούδα πορτοκαλιού.Καθαρίζουμε το πορτοκάλι και στεγνώνουμε τη φλούδα. Ετοιμάστε το μείγμα προσθέτοντας δύο κουταλάκια του γλυκού αλεύρι ρεβιθιού και ένα κουταλάκι του γλυκού γάλα σε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά. Το κιτρικό οξύ και η βιταμίνη C, που είναι πλούσια σε φλούδα πορτοκαλιού, καθαρίζουν, απολεπίζουν και τονώνουν την επιδερμίδα.
- Μάσκα με καρπούζι και αγγούρι.Το καρπούζι είναι χρήσιμο όχι μόνο για την απώλεια βάρους. Το υψηλό ποσοστό λυκοπενίου στα καρπούζια βοηθά στην καταπολέμηση των σημαδιών γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων. Ετοιμάστε μια μάσκα προσώπου ανακατεύοντας μαζί τριμμένο αγγούρι, ψιλοκομμένο καρπούζι και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και μετά από λίγο ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Η λιπαρή γυαλάδα εξαφανίζεται από το δέρμα και λάμπει από υγεία.
- Πουρέ μπανάνας.Οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των κηλίδων. Αυτό το φρούτο είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C και βιταμίνη Β6, τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος. Πολτοποιήστε μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα, προσθέστε περίπου δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι και μερικές σταγόνες ελαιόλαδο. Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε τη μάσκα που προκύπτει στο πρόσωπό σας. Μετά από είκοσι λεπτά, ξεβγάλετε και θα δείτε ότι το δέρμα σας είναι ορατά πιο λείο, πιο σφριγηλό και πιο λαμπερό.
- ντομάτες- Πηγές αντιοξειδωτικών. Δώστε στο δέρμα σας επαρκή δόση αντιοξειδωτικών εφαρμόζοντας ντομάτες τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Συνδυάστε τρεις κουταλιές της σούπας χυμό ντομάτας και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας παχύρρευστη κρέμα. Φτιάξτε μια λεία πάστα από αυτά τα συστατικά. Απλώστε στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις, αφήστε να δράσει για 15 λεπτά και ξεβγάλτε. Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο, το οποίο αναζωογονεί και συσφίγγει το δέρμα. Έχουν επίσης στυπτικές ιδιότητες που δίνουν στο δέρμα τη φρεσκάδα του.
- Πίλινγκ με πλιγούρι.Το πλιγούρι βρώμης είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδεις και αντιισταμινικές ιδιότητες. Το πλιγούρι βρώμης φωτίζει το δέρμα, καταπολεμά την ακμή και είναι επίσης ευεργετικό για την ενυδάτωση του δέρματος. Φτιάξτε μια πάστα ανακατεύοντας μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι με λίγο νερό. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ανακατέψτε, εφαρμόστε στο πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από είκοσι λεπτά. Οι σαπωνίνες που περιέχονται στο πλιγούρι βρώμης καθαρίζουν το δέρμα, αφήνοντάς το φρέσκο και ζωηρό. Αυτή είναι μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για την αναζωογόνηση του δέρματος.
- Ενυδατικό γιαούρτι.Το σπιτικό γιαούρτι μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας. Το γαλακτικό οξύ που περιέχει είναι φυσικό καθαριστικό, peeling και ενυδατικό. Ετοιμάστε μια μάσκα ανακατεύοντας δύο κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι, ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά και δύο κουταλάκια του γλυκού αλεύρι ρεβιθιού. Καθαρίστε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε μια μάσκα και μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με κρύο νερό. Αυτή η μάσκα προσώπου καθαρίζει φυσικά το δέρμα, το κάνει πιο σφριγηλό και αφήνει το δέρμα να φαίνεται νεανικό και ανανεωμένο.
- Ενυδατικό γάλα σε σκόνη.Το γάλα σε σκόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος. Φτιάξτε μια λεία πάστα ανακατεύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού γάλα σε σκόνη, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και μισό κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο. Αφήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για δεκαπέντε λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Το γάλα καθαρίζει το δέρμα, το λεμόνι το συσφίγγει και το αμυγδαλέλαιο και το μέλι ενυδατώνουν το δέρμα. Με άλλα λόγια, αυτό το σπιτικό φάρμακο είναι απαραίτητο για άμεση αναζωογόνηση του δέρματος.
- Μάσκα αυγού.Τα αυγά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον κορεσμό του δέρματος με πρωτεΐνη. Κάντε μια λεία πάστα ανακατεύοντας ένα ασπράδι αυγού και δύο κουταλάκια του γλυκού πράσινη θεραπευτική άργιλο. Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας από κάτω προς τα πάνω. Αφήστε το να στεγνώσει τελείως. Ξεπλύνετε καλά με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα. Το αυγό παρέχει ανόρθωση προσώπου, συστέλλει τους πόρους και θρέφει το δέρμα.
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας στο σπίτι;
- Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή. Επιλέξτε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά λαχανικά και φρούτα. Χρησιμοποιήστε τα πορτοκάλια ως σνακ. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και καλές πηγές πρωτεΐνης για να βοηθήσουν στη θρέψη και την αποκατάσταση του δέρματός σας από μέσα προς τα έξω. Αποφύγετε τα μπιφτέκια, τις πατάτες, τα σνακ με ζάχαρη και τα αναψυκτικά.
- Κοιμήσου αρκετά. Η συνιστώμενη διάρκεια ύπνου είναι οκτώ ώρες. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε οκτώ ώρες, θα πρέπει να κοιμηθείτε τουλάχιστον πέντε έως έξι ώρες βαθύ. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο, δοκιμάστε να πάρετε έναν υπνάκο 10 λεπτών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Ασχολείστε τακτικά. Η άσκηση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την αναζωογόνηση του δέρματος. Εκτός από την προπόνηση καρδιο και ενδυνάμωσης, ενσωματώστε λίγη γιόγκα στο πρόγραμμά σας. Όσο καλύτερη είναι η κυκλοφορία του αίματός σας, τόσο καλύτερη θα φαίνεται η επιδερμίδα σας.
- Πόσιμο νερό. Οκτώ ποτήρια (ενάμιση λίτρο) νερό την ημέρα είναι η σωστή ποσότητα αν θέλετε απαλό, υγιές και νεανικό δέρμα. Μην ξεχνάτε λοιπόν το νερό.
Προτού στραφείτε στις ακριβές αντιγηραντικές κρέμες και λοσιόν που είναι διαθέσιμες στα καταστήματα ομορφιάς, δοκιμάστε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για την αναζωογόνηση του δέρματος. Είναι απλά, βολικά, οικονομικά και πολύ αποτελεσματικά.